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Composición Corporal

IMC, masa muscular, grasa corporal y análisis físico

9 calculadoras🇪🇸 Adaptado España🫒 Dieta Mediterránea

🇪🇸 Adaptado a España

Esta calculadora está específicamente adaptada a la población española, considerando la dieta mediterránea, productos locales y estándares nutricionales del Ministerio de Sanidad.

Calcula tu Índice de Masa Corporal con estándares españoles

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Verificación rápida de tu IMC con interpretación instantánea

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Calcula tu peso ideal según múltiples fórmulas científicas

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Estima tu porcentaje de grasa corporal con métodos científicos

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Estima tu masa muscular y masa libre de grasa

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Evalúa tu distribución de grasa corporal y riesgo cardiovascular

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Calcula tu Índice de Masa Corporal con estándares españoles

Básico⏱️ 2 min
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Calcula tu IMC con interpretación detallada

Básico⏱️ 3 min
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Calcula tu rango de peso saludable ideal

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Sobre Composición Corporal

La composición corporal va más allá del peso en la báscula. Incluye la proporción de músculo, grasa, hueso y agua en tu cuerpo. Conocer tu composición corporal es fundamental para una salud óptima y objetivos de fitness realistas.

Herramientas de composición corporal:

  • IMC: Relación entre peso y altura
  • Porcentaje de grasa: Cantidad de grasa corporal
  • Masa muscular: Cantidad de músculo en tu cuerpo
  • Peso ideal: Rango de peso saludable para ti

Nuestras calculadoras están adaptadas a las características físicas de la población española y consideran factores como la dieta mediterránea y el estilo de vida local.

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