Calculadora de Grasa Corporal

Estima tu porcentaje de grasa corporal con métodos científicos

Intermedio⏱️ 5 min🇪🇸 Adaptado España🫒 Dieta Mediterránea

🇪🇸 Adaptado a España

Esta calculadora está específicamente adaptada a la población española, considerando la dieta mediterránea, productos locales y estándares nutricionales del Ministerio de Sanidad.

🧮 Calculadora de Grasa Corporal

Calculadora de Grasa Corporal España

Estima tu porcentaje de grasa corporal con métodos antropométricos validados

Medidas Corporales (en cm)

Mide en la parte más estrecha

Mide justo debajo de la nuez

Métodos Antropométricos Validados

Utilizamos métodos científicamente validados que estiman el porcentaje de grasa corporal basándose en medidas corporales. Los resultados son aproximaciones útiles para el seguimiento.

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📊 Precisión de los Cálculos

Nuestras calculadoras utilizan fórmulas científicas validadas y están adaptadas a los estándares nutricionales españoles y la dieta mediterránea. Los resultados son estimaciones basadas en datos poblacionales.

⚕️ Aviso Médico Importante

Esta calculadora proporciona estimaciones basadas en fórmulas científicas reconocidas, pero no sustituye el consejo médico profesional. Los resultados son orientativos y pueden variar según factores individuales.

Consulta siempre con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta o rutina de ejercicios, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.